Az alábbi linken találjátok a Szabaidő magazin 155. adását amiben a Shirayan Vajramutthi stílus mutatkozik be!

Mentés

Mentés

Az edzések Hétfőn és szerdán 07:00-18:00.ig

Sziasztok Mikolecz Brigi vagyok 26 éves, Zumbaoktató és a Zumba Instructor Network(ZIN) tagja. 2015 Április óta tartok órákat, és eddig több mint 130 Zubmbaórát tartottam.Gyerekkoromtól kezdve tánc és sport kedvelő vagyok, mindig csináltam valamit, volt hogy több dolgot is. Hosszú lenne mindent felsorolni de van 2 sport amiben igazán önmagam lettem.
Az egyik a cheerleading, melyet kezdetben az FTC csapatában majd több csapatnál is folytattam, a másik pedig a Zumba. Zumbával 2014-ben találkoztam először és azonnal tudtam, hogy ez más mint a többi sport, a Zumba egy varázslat amit leírni szavakkal nem lehet, csak átadni mindenkinek aki eljön akár csak egyetlen órára. Ez hajtott, motivált hogy oktató legyek és megoszthassam veletek a Zumba varázslatát.....

A mi is az a Zumba:

Az 1990-es évek közepétől terjedt el, először Kolumbia Cali nevű városban. Beto Perez latin tánc oktató nevéhez fűződik. A szó a 'zumbear' igéből származik, egy kolumbiai szleng, jelentése: gyorsan mozogni, és szórakozni. Más latin nyelveken is bulit, partyt jelent.

A Zumba Fitness latin amerikai ritmusokra épül, a tánc és az aerobic ötvözete, mely fitness program is egyben. Zumba egy csodálatos, szórakoztató, örömteli tánc, ami lüktet és magával ragad...

A Zumba Fitness program a könnyen elsajátítható és az egyszerű mozdulatokat összekapcsolja a vérpezsdítő latin táncritmusokkal. Nem kell koreográfiákat előre betanulnod, izgulnod, hogy sikerül-e megjegyezned. Az oktató mozdulatait kell követned és az sem probléma, ha elvéted a lépést. A lényeg,hogy élvezd a mozgást és a zenét...

Mindegy, hogy jól vagy rosszul csinálod, magával ragad a zene ritmusa.
Felszabadulsz, és úgy érzed minden órán egy buliban vagy! Az eddigi monoton, nehéz, unalmas edzésformát most felváltja egy vidám és fanatikusokat szülő Fitness program. A mozgás endorfint szabadít fel a szervezetben. Az óra után nem csak a boldogság hormonokat kapja a szervezeted, hanem megtanulod a bachata ,merengue, cumbia, reggaeton salsa, stb. alaplépéseit is.